Besoin d’apporter un changement  positif à votre vie ? 

La sophrologie est idéale pour un premier accompagnement individuel.
Elle optimise aussi l’efficacité d’un accompagnement médical, psychologique, scolaire, sportif ou professionnel.

 

Faites le choix d’une séance avec un sophrologue

C’est une pause « hors du temps » pour se retrouver et influencer tranquillement mais sûrement le cours de sa propre existence. Le sophrologue vous aide à mieux vivre avec le stress pour qu’il n’empêche pas la réalisation de votre plein potentiel. Il vous fournit des indications pour cheminer vers votre mieux-être, mais c’est vous qui êtes aux commandes à chaque instant. Vous devenez un peu plus libre séance après séance car vous vous êtes réapproprié votre attention et votre pouvoir de décision grâce à un espace de confiance dans lequel vous avez pu lâcher prise.

Gestion du stress & de l'anxiété

Retrouver la sérénité et un équilibre entre l’action et la détente

Qualité du sommeil

Calmer l’agitation mentale, récupérer de la fatigue accumulée et optimiser la qualité du sommeil

Confiance en soi

Retrouver la confiance en soi perdue et appréhender les défis de façon positive

Concentration & efficacité

Cesser de subir la pression du résultat, garder le focus et relever les défis avec plus de sérénité

 

Autres (*)

Personnalisation de programmes en fonction des besoins et des attentes

Découvrir les autres programmes

Vos sophrologues certifiés

Bonjour ! Je suis Grégory Bonnet

Je vous aide à renouer avec votre confiance perdue et à trouver votre propre façon de gérer le stress pour avancer vers une vie libre et riche de sens.

Bonjour ! Je suis Corinne Mercuri

Je vous aide à répondre positivement aux signaux de votre corps pour que vous soyez en mesure de retrouver la sérénité et le bien-être quelque soit la période difficile que vous traversez.

 Que votre sophrologue soit Corinne ou Grégory, ils sont certifiés et membres de la Chambre Syndicale de la Sophrologie.

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Êtes-vous prêt à apporter un changement positif à votre vie ?

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Ils ont fait des séances

LIBRE ET LIBÉRÉE !

« Après un burnout, l’accompagnement avec Grégory a contribue a la femme apaisée que je suis aujourd’hui. J’ai maintenant des techniques bien moi pour lâcher prise, apaiser mes émotions et vivre le moment présent. Je me sens libre et libérée, comme si ma vie était devenue une aventure à vivre plutôt qu’un fardeau à porter ».

Coline

FIER !

« Je me sens fier d’avoir accompli ce parcours de 10 séances avec Grégory. Chaque séance a été pour moi une occasion d’écouter mon intuition profonde, de me recentrer, de prendre du recul pour aborder les défis professionnels avec plus de plaisir, de sérénité et d’efficacité ».

Valentin

PROFESSIONNELLE & AGRÉABLE !

« Corinne mène un accompagnement personnalisé, ludique et s’adapte au moment présent. Son professionnalisme et son accueil très agréable m’apportent un soutien incomparable. Je suis pleinement satisfaite de ses prestations et je la recommande vivement! »

Marie C

Le cabinet de sophrologie à Castres

PRENEZ RENDEZ-VOUS

Du lundi au samedi de 9h à 20h30

Par téléphone:
Grégory Bonnet 06 81 13 89 90
Corinne Mercuri 06 13 91 10 19

Par email:
gregorysophrologue@gmail.com corinne.mercuri@gmail.com

Prenez rendez-vous en ligne

 

 

ACCÉDEZ AU CABINET

 PÔLE THÉRAPEUTIQUE CASTRAIS

15 rue Plaine de Laden 

81100 CASTRES

Le cabinet est proche des villes suivantes: Labruguière, Mazamet, Valdurenque, Lagarrigue, Saix, Soual, Vielmur-sur-Agout, Burlats, Puylaurens, Roquecourbe, Lacrouzette

Parking gratuit à proximité.
8 min à pied de la gare de train / de bus

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INFORMATION PRATIQUES

Nous accompagnons les adultes, les enfants (à partir de 6 ans) et les adolescents en séances en cabinet, à domicile ou à distance par Skype.

Nous intervenons en entreprise ou en association pour animer des séances de groupe de Sophrologie dans le cadre de la prévention du burnout.

60 € la séance individuelle d’1h. Déplacement à domicile : sur devis

Nous acceptons les règlements en espèces, chèque ou virement. Certaines mutuelles prennent en charge les séances de sophrologie.

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