Le guide :  RÉUSSIR AVEC LA SOPHROLOGIE

 

10 étapes pour ne plus subir le stress

et apporter un changement positif à sa vie

Étape 10/10 : Comment bien débuter la sophrologie ?

Après la lecture de ce guide vous êtes mieux informé que 99% des français sur la sophrologie. Mais voilà, la sophrologie, c’est avant tout l’invitation à une expérience.

Ce n’est pas qu’une science, qu’une méthode, qu’un ensemble de techniques de bien-être, c’est avant tout une……EXPÉRIENCE À VIVRE.

Si vous n’avez jamais pratiqué, et que vous entendez l’appel de la sophrologie, je vous invite à essayer, juste pour voir, pour gouter. Choisissez un sophrologue dans votre ville, et testez ! Vous pouvez découvrir la sophrologie avec des séances audios sur internet, mais ce n’est pas certain que vous découvriez l’essence de cette discipline qui a été transmise de génération en génération pendant des millénaires par des Yogis Indiens, des Bouddhistes tibétains ou des Maitres japonais.

La méthode est la même pour tous les sophrologues. Une méthode créée à partir des travaux d’Alfonso Caycedo qui s’est inspirée des approches spirituelles orientales. Mais ce qu’il faut savoir, c’est que vous vivrez une expérience différente d’un sophrologue à l’autre. En fonction de sa personnalité, de son parcours et de ses sensibilités, son approche va plus ou moins vous parler.

Alors cherchez un sophrologue, jusqu’à trouver le bon sophrologue avec lequel vous vous sentez bien. Celui qui vous encourage, vous stimule, vous inspire et surtout vous guide vers le meilleur de vous-même.

Bravo ! Vous êtes arrivé à la fin du guide « RÉUSSIR AVEC LA SOPHROLOGIE ».


Une série d’articles pour découvrir et débuter la sophrologie :

Article 1/10 : Réussir avec la sophrologie

Article 2/10 : Ce qu’il faut absolument savoir sur la sophrologie

Article 3/10 : Pourquoi la sophrologie rencontre un tel succès en France ?

Article 4/10 : 5 bonnes raisons de pratiquer la sophrologie

Article 5/10 : Les 10 qualités indispensables d’un sophrologue

Article 6/10 : Le lâcher prise : le maillon manquant de votre réussite

Article 7/10 : Cerveau : votre plus grand ennemi ?

Article 8/10 : Comment faire de votre cerveau votre meilleur ami ?

Article 9/10 : Dompter le stress avec la sophrologie pour réussir son objectif

Article 10/10 : Comment bien débuter la sophrologie ?