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Sophrologues certifiés, membres de la Chambre Syndicale de la Sophrologie

Grégory Bonnet

Sophrologue certifié, membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie.

Spécialisé en prévention du burnout lié au numérique.

Je crée des programmes personnalisés pour toutes les personnes qui me consultent en cabinet ou par Skype.

 

LIBRE ET LIBÉRÉE !

« Après un burnout, l’accompagnement avec Grégory a contribue a la femme apaisée que je suis aujourd’hui. J’ai maintenant des techniques bien moi pour lâcher prise, apaiser mes émotions et vivre le moment présent. Je me sens libre et libérée, comme si ma vie était devenue une aventure à vivre plutôt qu’un fardeau à porter ».

Colinne

FIER !

« Je me sens fier d’avoir accompli ce parcours de 10 séances avec Grégory. Chaque séance a été pour moi une occasion d’écouter mon intuition profonde, de me recentrer, de prendre du recul pour aborder les défis professionnels avec plus de plaisir, de sérénité et d’efficacité ».

Valentin

Mon histoire

Suite à une période où ma vie n’avait plus de sens, j’ai découvert que le corps envoie à chaque instant des informations pour nous guider dans notre voie vers notre pleine réalisation.

Dès que j’ai accordé plus d’importance à mon corps, et donc à mes intuitions profondes, j’ai retrouvé le plaisir et l’énergie d’entreprendre. J’ai commencé à tracer ma propre route sans avoir besoin de me référer sans arrêt à des informations sur internet ou ailleurs. Je me suis senti alors beaucoup libre.

Après 10 années de pratique de la respiration conscience, de la relaxation, de la visualisation et de la méditation, j’ai décidé de me former à la sophrologie pour accompagner chacun et chacune à vivre à partir des principes de lâcher prise, de confiance en soi et de bienveillance, gage d’une vie libre et riche de sens.

Ma philosophie

Mon intention est que vous ayez le sentiment d’être aux commandes de votre vie. Plutôt que de subir les aléas de la vie, je vous transmets des outils simples, efficaces et faciles à mémoriser pour reprendre le contrôle et relever vos défis avec plus de confiance et de sérénité.

Jusqu’à ce jour, les personnes m’ont consulté pour les raisons suivantes :

Fatigue, manque d'énergie, troubles du sommeil

Suites de burnout, stress lié au travail

Anxiété, nervosité

Perte de sens, d'efficacité, de confiance

Difficulté de communication, trac de parler en public

Déséquilibre alimentaire et manque de motivation à pratiquer une activité physique

Difficulté à entreprendre suite à une épreuve dans sa vie personnelle

J’accompagne également les adolescents et futurs professionnels à :

Apaiser leur relation au digital

Trouver un équilibre entre vie personnelle et professionnelle

Retirer tous les bénéfices de la technologie sans subir les effets néfastes de l'Hyperconnexion sur la santé, le bien-être et la réussite professionnelle

Mon accompagnement à l'équilibre digital est complémentaire à l'accompagnement d'une psychologue, d'un thérapeute, d'un médecin ou d'un coach.

Choisissez un créneau disponible dans l'agenda en ligne

Corinne Mercuri

Sophrologue certifiée, membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie.

Spécialisée dans la gestion du stress.

Je crée des programmes personnalisés pour toutes les personnes qui me consultent en cabinet ou par Skype.

 

PROFESSIONNELLE & AGRÉABLE !

« Corinne mène un accompagnement personnalisé, ludique et s’adapte au moment présent. Son professionnalisme et son accueil très agréable m’apportent un soutien incomparable. Je suis pleinement satisfaite de ses prestations et je la recommande vivement! »

Marie C

UN VÉRITABLE LÂCHER PRISE  !

« Corinne est une sophrologue dont l’approche est complète et abordable pour tous. Une écoute attentive et un sourire rassurant permettent un véritable lâcher prise pour retrouver ses forces et se libérer.« 

Flora B

Mon histoire

Depuis 6 ans, j’exerce en cabinet, à domicile, en entreprise ou à distance via Skype.
Il y a plus de 10 ans, suite à des problèmes de santé, j’ai pris conscience que le corps envoie des signaux en lien avec notre état d’esprit. D’où la nécessité d‘être à l’écoute de son corps pour rester en forme. 
J’ai alors décidé de donner une nouvelle direction à ma vie en me formant à des méthodes naturelles de bien-être et en développant une attitude plus positive.

Ma philosophie

Mon but est de vous transmettre des outils efficaces, simples à mémoriser et applicables au quotidien pour vous permettre d’atteindre vos objectifs, tout en respectant votre rythme et vos besoins.

Jusqu’à ce jour, les personnes m’ont consulté pour les raisons suivantes :

Excès de stress et d'anxiété

Prévention du burnout (professionnel, personnel, parental)

Difficultés à s'endormir et/ou réveils noctures

Manque de vitalité

Surcharge mentale

Manque de motivation

Difficultés à se concentrer

Manque de confiance

Changement de vie difficile (séparation, licenciement, mutation professionnelle...)

Hypersensibilité

Difficultés à gérer ses émotions

Deuil

J’accompagne également les futures mamans à :

Apprendre à se mettre en lien avec le bébé à venir

Accepter leur corps qui se transforme

Apprendre à respirer et à mieux récupérer

Mieux gérer la douleur des contractions

Vivre en pleine conscience la grossesse et l'accouchement

Mon accompagnement est complémentaire à une préparation classique réalisée par une sage-femme.

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Adresse:
Pôle Thérapeutique Castrais

15 rue Plaine de Laden
81 100 Castres
France

 

 

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